J-27

Levée à 6’15, toutes mes taches me sautent à la figure : magasin de jouet pour les deux anniversaires prévus, lait de Kyushu au supermarché "7-25" ,   mails pour le Blue Note,  lettre à Mamie, Muji pour les lits, les boites, les housses, les cadres,  tri général de la maison (je passe sur les détails), repassage (4kg), courses pour ce we,  timbres pour l'enlèvement des encombrants… et téléphoner à l’organisateur de la sortie Fuji-san.

Les paroles du DR Meyniard me reviennent à l’esprit  :  “La maladie ne doit jamais contrarier vos projets”. À l’époque, j’avais 17 ans et je préparais un été en Chine. Je me savais stabilisée par un cocktail ventoline-bécotide. Aujourd’hui c’est la montée du Mont Fuji que j’ambitionne et modernité oblige, c'est un produit deux en un que j'inhale désormais quotidiennement : le symbicort. 

J-26

Comment vais-je me préparer à grimper le fuji-san ? Je n'ai aucune expérience de la montagne mais depuis mon enfance, les docteurs me disent que c'est le milieu le plus propice à stabiliser ce tempérament asthmatique chronique sévère qui me caractérise. 

Depuis le palier 5, c'est cinq heures de marche. Nous grimperons de nuit, avec nos lampes frontales. Nous arriverons au sommet pour admirer le lever du soleil.  Nous redescendrons après avoir acheté le café le plus cher du Japon parait-il, encore au moins 5 heures. Une copine me recommande de prendre un masque contre la poussière qui rentre par les narines, les oreilles, la bouche... Pas difficile à trouver au japon, il y en a dans tous les combini-store, dans toutes les stations, dans tous les... sacs à main ! 

 Selon elle, la montée est facile : pente douce et régulière tout au long d'un chemin bien balisé. Selon d'autres au contraire, c'est un supplice : certains ne sont pas parvenus au sommet, d'autres ont dû recourir à l'oxygène et ne manquent pas d'évoquer le fameux proverbe : "Il faut être fou pour ne pas monter au sommet du Mont Fuji. Mais il faut être encore plus fou pour le faire deux fois". On s'y perd dans les commentaires. Je décide d'écrire MA version de l'histoire. 

J-25

Je suis en Inde pour trouver notre futur logement.  Mais j’ai le Fuji-san en tête.  Mon dernier salut au Japon, dans moins d’un mois. 

Avant le petit déj, je vais dans la salle de sport de l’hôtel :

15 mn de course avec plan incliné au maximum, puis 15 minutes de gym de 7:00 (la gym du bouquin "Le souffle, le poids, le tabac" que je pratique seule depuis longtemps et que Marion et moi faisons dans le salon le matin, aussi souvent que possible, avant de nous séparer)

Sniha m’accompagne avec son chauffeur.  Nous visitons une quinzaine de maisons. Elles sont assez spacieuses mais  les sanitaires sont souvent très défraîchis et les rooms maid me font frissonner. Je sélectionne 4 maisons que Lio voit le soir après le boulot. Les enfants sont venues avec moi et acceptent d’assez bonne grâce le rythme effrené des visites. Elles méritent bien leur demie heure de piscine en fin d’après-midi. Je fais de l’aqua-gym pendant 10 minutes, sans y penser, merci les deux cours de 20 mn par semaine à la DNP cette année avec Catherine et les mamies japonaises.

J-24

Ce matin,  les enfants et moi irons visiter leur école. C’est à 1 heure de la maison. Elles devront prendre le bus à 6’20 du matin…

Même régime que hier : 15 minutes de montée en courant sur le tapis électrique, 15 de gym de 7 heures. J’ai déjà quelques courbatures dans les cuisses.

J-23

 Dans les aéroports, je prends les escaliers et marche à côté des tapis roulants. Chouette, il y en a plein à Narita ! Mais bon sang, qu'est-ce que j'ai mal aux cuisses !

J-22 

 Je ne prends plus l’ascenseur et monte/ descends mes quatre étages à pied. Je pousse jusqu’au 5ème et demi : il n’y a plus de rampe car ca donne accès au toit, où seul se rend le staff de l'immeuble. Je suis étonnée de mon manque d’équilibre, moi qui fais du yoga depuis mes 25 ans, il ya... 15 ans. Le regard accroché aux marches d’escaliers, chaque pas est délicat mais je tiens un bon rythme. J'essaie sans regarder mais j'ai trop peur de me casser la figure.  J’ai encore mal à la cuisse gauche. Je fais trois fois les escaliers de la fac de science, parallèle à la montée de l’Institut franco-japonais, en laissant  mes courses d’Hanamasa au palier intermédiaire. Je déjeûne à l'institut avec Noriko-san et  Catherine,  qui me conseille indirectement (je dois avoir une tête jet-laggée aujourd'hui) de me forcer à me reposer. Elle a une méthode radicale : l'après-midi, tirer les rideaux et  se mettre sous la couette. 

J-21

J’emmène Kim à l’école en jogging, et après le thé à la menthe et le cookie-copines du Starbuck, je remonte la colline de la Kagurazaka jusqu’à Sadohara en courant. Le commercial de la compagnie de déménagement m’attend devant la porte. Je m’excuse pour mon retard mais il m’explique qu’il attendait l’heure exacte pour sonner.

 J-20

6’50 : je descends les escaliers, les remonte et recommence deux fois jusqu'au 5 ème et demi. Je suis déjà en nage, il n'y a pas d'air dans cette cage d'escaliers. Je traverse le hall en saluant le concierge “Ohayo-gozaïmaaaasu !” et achève de descendre l’autre escalier qui mène à la salle de sport. Je monte sur le tapis et programme 60 minutes, inclinaison 2, poids en LBS 80 (à vérifier), speed 14.   J’ai emporté Oïshinbo, saké.  Je le lis pendant trois quarts d'heure et regrette de ne pas avoir été à la soirée dégustation de saké d'hier soir, parce que Lio est toujours en Inde. Après 55mn, programme de cooling down  : le rythme diminue en même temps que l’inclinaison, jusqu'à avancer comme un escargot sur une surface plane. Si quelqu’un entre, il ne me prendra pas au sérieux avec mon projet Fuji-san !  Pourtant, je vibre tellement que je continue jusqu’au bout  le programme. Je descends avec précaution  du tapis, des petites fourmis me chatouillent tous les muscles. Je m’allonge sur le tapis de gym avec la vague idée de faire la gym de 7 : 00 mais je n’ai qu’une envie : dormir. Je monte les escaliers et rentre dans l’appartement endormi, ce samedi 9 juin. 

LECON 1  : CHI VA PIANO VA SANO. Mieux vaut marcher longtemps en montant que courir peu.  Et ce n’est pas si facile, la marche.